Hígado Sano
🌙 Cenas

Crema de Calabaza y Jengibre

Cena cremosa sin lácteos, con ingredientes simples.

cremososin lácteos

Tiempo

30 min

Porciones

3 porciones

Ingredientes

  • 500 g de calabaza en cubos
  • 1 cebolla
  • 1 cucharadita de jengibre rallado
  • 500 ml de caldo de verduras
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • Pimienta al gusto

Preparación

  1. 1Sofríe la cebolla y el jengibre en el aceite.
  2. 2Agrega la calabaza y el caldo; cocina 20 minutos.
  3. 3Procesa hasta obtener una crema suave y ajusta la pimienta.

Esta información es educativa y no sustituye la evaluación, diagnóstico o tratamiento de un profesional de la salud.