Tiempo
5 min
Porciones
6 porciones
Ingredientes
- 1/2 taza de nueces
- 1/2 taza de almendras
- 2 cucharadas de semillas de calabaza
- 2 cucharadas de semillas de girasol
- 1 cucharada de pasas (opcional)
Preparación
- 1Mezcla todos los ingredientes en un frasco.
- 2Guarda en un lugar seco y oscuro.
- 3Sirve porciones de un puñado pequeño (unos 30 g).
Información nutricional
Aproximadamente 170-190 kcal por porción de 30 g.
Esta información es educativa y no sustituye la evaluación, diagnóstico o tratamiento de un profesional de la salud.