Hígado Sano
🥣 Desayunos

Omelette Verde de Claras

Desayuno con proteína magra y vegetales, ideal para una alimentación saludable.

proteína magrabajo en grasa

Tiempo

12 min

Porciones

1 porción

Ingredientes

  • 1 huevo entero
  • 2 claras de huevo
  • 1 taza de espinaca fresca picada
  • 1/2 taza de champiñones laminados
  • 1 hilo de aceite de oliva

Preparación

  1. 1Bate el huevo con las claras.
  2. 2Saltea los champiñones y la espinaca con el hilo de aceite de oliva.
  3. 3Vierte los huevos batidos y cocina a fuego medio por ambos lados.

Esta información es educativa y no sustituye la evaluación, diagnóstico o tratamiento de un profesional de la salud.