Tiempo
5 min
Porciones
1 porción
Ingredientes
- 1/2 taza de yogur natural sin azúcar
- 1 puñado de frutos rojos (fresas o arándanos)
- 1 cucharada de chía
- 4 nueces picadas
Preparación
- 1Coloca el yogur en un vaso.
- 2Añade los frutos rojos y espolvorea la chía.
- 3Decora con las nueces y sirve frío.
Esta información es educativa y no sustituye la evaluación, diagnóstico o tratamiento de un profesional de la salud.